En cette période difficile de confinement, il est important de conserver une activité, pour rester en bonne santé physique et garder le moral. Le Ministère des Sports (sports.gouv.fr) fourmille de conseils adaptés à tous, de liens vers des sites internet ou des applis gratuites, pour nous aider à continuer à bouger, selon nos envies et notre forme. Des chaînes télé proposent également des cours en replay. Alors, bougeons sur le tapis du salon, restons en contact virtuellement et surtout restons chez nous ! Pour nous, pour nos proches, pour tous !
