Présentation de la section course à pied

Création de la section ASLegrand FCL Feytiat jogging en Mai 2001 avec la signature d’une entente avec L’ASLegrand (section course à pied du CE Legrand) La section permet à des personnes de différents niveaux, du débutant au confirmé de se retrouver et de s’entraîner régulièrement ensemble dans la convivialité tout en permettant à chacun de réaliser ses objectifs.

L’effectif pour la saison 2013-2014 est de 85 personnes, dont 37% de féminines. L’âge moyen des adhérents est de 43 ans pour Feytiat et 51 ans pour Legrand.
Le Bureau  est composé de 16 personnes.

Objectifs de la section

  • Découvrir ou redécouvrir un sport qui se pratique en plein air et demande peu de matériel.
  • Aider à diminuer le stress environnemental par la pratique régulière d’un sport, associée à des entraînements conviviaux et adapter à chaque coureur.
  • Pratiquer une activité physique encadrée par des animateurs diplômés et bénévoles
  • Améliorer ses objectifs personnels et développer son endurance et ses performances.
  • Proposer des tests de terrain afin de mieux connaître ses capacités.
  • Organiser des sorties collectives club, à moindre coût, des sorties dominicales régulières et découvertes dans un esprit sympathique et collégial
  • Encourager la réalisation de nouveaux défis

Le site internet

http://aslegrandfeytiat.free.fr

Mail : alegrandfeytiat@free.fr

Le site internet permet au plus grand nombre de pouvoir découvrir l’ensemble de l’information suivant ses besoins (Découverte du Club, Infos générales sur le fonctionnement, les formulaires d’adhésion, la presse locale, les résultats des courses, les albums photos, les actualités sportives du club etc …)

Les Entraînements

Roger Langlade et Philippe Degeorges

A partir de 17h30, au stade Roger Couderc à Feytiat.

Mardi

  1. Cette séance commence à 17h45 par un échauffement effectué en commun
  2. Préparation Physique Générale (PPG).
  3. Sur piste “travail de la VMA par des séances de fractionnés 200, 300, 400m……”.
  4. Récupération active
  5. Renforcement abdominal
  6. La séance se termine par des Etirements.

Jeudi

  1. Cette séance commence à 17h45 par un échauffement effectué en commun
  2. Préparation Physique Générale (PPG).
  3. Sur piste “travail de seuil, cotes, sortie farklet……”.
  4. Récupération active
  5. Renforcement abdominal
  6. La séance se termine par des Etirements.

Les Sorties découvertes du club

Pour compléter nos 2 entraînements, nous organisons régulièrement des sorties à la découverte de la région à l’initiative d’un adhérent, Boisseuil, Feytiat, Landouge, Aixe, St Pardoux, les monts d’Ambazac…..

Les Sorties dominicales

Rendez vous au foyer Pierre Lepetit pour une sortie collective adaptée au rythme de chacun

Les Sorties Collectives club

2 à 3 sorties dans la saison sportive organisées par les membres du bureau avec un coût réduit et une ambiance très conviviale

La soirée Diaporama de la N3L

Rétrospective (photos, films, vidéos etc ….) de la course des “3 limousines” organisée par le club avec la participation de plus de 150 bénévoles.

De plus, le club s’investit dans différentes manifestations associées au foyer tel que le téléthon, l’organisation de concert, etc.

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